FAQ sur les acides aminés

Que sont les acides aminés ?
Les acides aminés sont des composés organiques qui jouent un rôle essentiel dans diverses fonctions du corps. comme la construction de protéines, la digestion des aliments, la construction musculaire, la réparation des tissus et plus encore.
Combien y a-t-il d’acides aminés ?
Il y a 22 acides aminés au total, 20 sont des acides aminés courants et 9 acides aminés essentiels (qui doivent provenir de l'alimentation)
Que sont les acides aminés essentiels ?
Les acides aminés essentiels sont des acides aminés que le corps ne peut pas produire et doivent provenir de l’alimentation. Les 9 acides aminés essentiels sont :
  • Histidine
  • Isoleucine
  • Leucine
  • Lysine
  • Méthionine
  • Phénylalanine
  • Thréonine
  • Tryptophane
  • Valine
Que sont les acides aminés à chaîne ramifiée ?
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) font référence aux trois acides aminés essentiels que sont la leucine, l'isoleucine et la valine. Ceux-ci ne peuvent pas être produits par votre corps et doivent être consommés sous forme de nourriture ou via des suppléments de BCAA. Il a été démontré que les BCAA développent et réparent les muscles, réduisent les douleurs musculaires et diminuent la fatigue musculaire.
Où puis-je acheter des acides aminés ?
Les acides aminés et les BCAA peuvent être achetés en ligne auprès de Supplements Direct, il existe une catégorie spécifiquement pour ces produits Acides aminés : https://supplementsdirect.ca/product-category/muscle-building/bcaas/amino-acids-single/ BCAA : https://supplementsdirect.ca/product-category/muscle-building/bcaas/